¿Cuáles son los síntomas del cuidador quemado?

Si eres cuidador y tienes estos síntomas, necesitas ayuda para continuar con los cuidados de tu familiar:

• Sensación de melancolía, irritabilidad, desesperanza e indefensión.
• Consumo excesivo de pastillas para dormir u otros medicamentos.
• Propensión a sufrir pequeños accidentes.
• Querer hacer daño a sí mismo o la persona que está cuidando.
• Consumo excesivo de bebidas con cafeína, alcohol o tabaco.
• Cambios en el apetito, el peso o ambos.
• Molestias digestivas, palpitaciones, temblor de manos.
• Propensión a sufrir pequeños accidentes.
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.
• Cambios en los patrones de sueño.
• Agotamiento emocional y físico.
• Enfermarse más a menudo.
• Aislamiento de los amigos, la familia.
• Problemas de memoria y dificultad para concentrarse.